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Relaxation 
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Relaxation

Expirations et relaxation

Une brève pratique pour se détendre rapidement en profondeur.

Le mot, la chose et l'idée 
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Méditation

Le mot, la chose et l'idée

Se dégager de la pesanteur mentale des mots pour expérimenter le réel dans toute sa singularité et sa neutralité bienveillante : telle est la voie de la méditation.

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